近些年，这种眼科疾病
不再是老年人的“发明公开”
越来越多年轻人也纷纷中招
青光眼的预防不容忽视！
随着当前工作和学习压力的增加，眼睛的使用频率也随之增加。这种情况下，眼睛可能会出现各种问题，其中青光眼就是一种常见疾病。一旦眼睛出现问题，会重影响视力。因此，很多人都会好奇，青光眼究竟是什么？
青光眼是一种常见眼科疾病，由于眼压过高导致视神经萎缩，进而导致视力下降甚至失明。青光眼是三大致盲眼病之一，不可逆转。许多人普遍认为老年人是青光眼的高危人群。然而，随着智能手机、电脑等电子产品的普及，青光眼患者中年轻人的数量也在逐渐增加。
什么是青光眼的症状？
青光眼是由多种因素引起的眼压升高引起的眼部病理性改变，可分为原发性继发性和先天性的，不管是因为哪些因素引起的，患者在发病期间都会导致眼睛内的水分泌过多，出现障碍，会诱发青光眼。青光眼早期的症状比较隐蔽，以下是青光眼的具体症状。
眼压太高会使视神经会受到伤害，如果夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨会消失，因此容易被忽视。
头疼眼胀
如果经常感觉有偏头痛，那是由于青光眼眼压上升三叉神经末梢有刺激，所以会引起的胀痛。
虹视
虹视患者眼睛看灯光时，在光源周围出现犹如彩虹般的彩色光环。青光眼患者在眼内压升高时常有虹视现象。
眼睛干涩
在青光眼患者中，明显的感觉是觉得眼睛干涩，视力出现障碍。
青光眼是导致失明的三大杀手之一，是由于眼球中的部分组织受到连续的高压受到损害，青光眼高压损伤是不可逆的，后果重，所以我们更要了解引发青光眼的原因，做好预防措施，避免发生。
引起青光眼的原因是什么？
情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作)，便有眼胀、头疼、视物模糊，眼前如同有一层云雾。多次反复出现后，有可能突然进入急性青光眼大发作期。
不合理的生活习惯
遗传因素
当前许多人因学习和工作压力大，常常长时间用眼，且不少人常熬夜。长时间熬夜和过度用眼会加重眼睛负担，引发眼部疾病。此外，过度使用电子产品也会导致眼干眼涩，甚至眼红眼肿等问题。当眼睛感到干涩和疲劳时，人们通常会选择使用眼药水来缓解，但自行购买的眼药水实际上无法减轻眼部不适，反而可能诱发青光眼。
用眼过度不合理用药
随着时间的推移，人体各器官逐渐衰老，功能逐渐减退，导致患病风险增加，眼部疾病也不例外。随着年龄增长，患上青光眼的可能性也随之增加。随着年龄的增长，眼睛的正常功能也会快速下降，一旦视膜出现异常，青光眼发生的可能性也会增加。
年龄增长
青光眼这种疾病的发生与患者的精神因素也是有直接的关系的，长期处于悲观、抑郁状态下的人患上这种疾病的几率是比较大的，而且过大的情绪波动也是引发青光眼的重要原因。
精神因素
实际上青光眼的预防比后调理更为紧要，因此青光眼的早期表现更是需要相应的患者警惕和注意。接下来让我们一起来看一下如何预防及调理青光眼。
如何预防及调理青光眼
保持良好的心态
不要过于忧虑。青光眼主要的诱发因素是长期不良精神刺激，脾气暴躁，长时间的心情忧郁会直接导致青光眼。
养成良好的生活习惯
不要经常熬夜，平时要适量体育锻炼，同时睡眠充足。多吃蔬菜蛋白质，补充微量元素，不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟饮酒。
健康用眼
平常要注意眼部的休息，不要直视强光，少玩电子设备，长期进行这些不良的用眼习惯会对眼睛造成伤害。
控制饮水量
青光眼患者应该控制每日摄水量，因为饮水过多会导致水分增多，进一步增加眼内压。
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