正常视力怎么样才不会变成远视眼

简介

远视是一种视觉障碍，当平行光线进入眼睛后，焦点会落在视膜的后方。这导致外界物体在视膜上无法形成清晰的影像，无论是远处的物体还是近处的物体都难以辨认。如果远视程度较轻，且患者年龄较小，晶状体能够通过自身的调节功能来适应，从而能够看清楚无论是近距离还是远距离的物体。然而，随着年龄的增长，特别是老年人，调节能力会显著下降，从而出现视物模糊的现象。因此，及时进行治疗并佩戴合适的眼镜是非常必要的。

步骤/方法：

1、接下来就为大家介绍一下如何预防远视眼的办法，多吃一些富含维生素A和维生素C的食物以及水果，比如说西红柿、胡萝卜、柠檬等等，众所周知，维生素A是治疗夜盲症的，它具有明目的结果，而维生素C可以增强抵抗力。

2、在外面工作或者外出活动的时候都可以戴着太阳镜，以防强烈的太阳光线刺入眼睛，对视力有巨大的影响，平时睡觉的时候也不要开台灯，多视力也不好。可以多多补充水分，及时补充身体内流逝的水分，防止眼睛干涩。

3、做危险的工作，比如说电焊，就需要戴好面具，做好保护措施再进行工作，接触化学药品的时候不要用手触摸眼睛。定期要去医院进行眼科的检查，如果发现有视力下降的情况就要及时配戴眼镜，以防视力更为下降。

注意事项：

平时工作太劳累的时候要放松一下眼睛，适当的休息一下，可以做做眼保健操，不要近距离地看电视、看书、看电脑。写作业的时候要保持正确的姿势。