远视眼感觉非常疲劳，是否有解决办法

简介

在当今社会，许多人面临着巨大的工作压力，因此工作强度普遍较高。由此导致的眼科疾病患者，尤其是近视和远视等问题的人群，也在不断增加。远视眼在日常生活中非常普遍，这种疾病需要及时进行预防。然而，许多患者对眼睛的护理知识缺乏了解，实际上，保护眼睛的健康和进行有效预防才是为关键的。我们日常生活中常见的眼科问题就是近视与远视，这些疾病的主要原因之一就是用眼过度，而如果不注意用眼卫生，就极易引发这些问题。

步骤/方法：

1、长时间进行近距离的工作，眼睛的调节过度可能导致视力疲劳，其表现为视物模糊、眼睛胀痛，甚至可能伴随恶心和呕吐。视力疲劳是远视眼常见的并发症，通常还会引发头痛、头晕以及精神上的不适。如果视力疲劳持续时间过长，可能会出现短暂的视物极度模糊，从而引发重的视力障碍。因此，适度的治疗措施显得尤为重要。

2、黑豆粥：将小麦用纱布包好与黑豆一起放进锅里加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。这个可以每天早、晚各食用一次。对于预防和防止视力继续退化有好处。

3、杞红枣：枸杞子与陈皮一同放入用纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣一块煮，大约1小时，使红枣、莲子软熟后，去除枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜，这个味道还是不错的，并且对于缓解疲劳也很有结果。

注意事项：

平时的保护视力就要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。