患老花眼的人吃哪些食物对视力好

简介

在我孩子尚未出生之际，阿姨便来到我家提供帮助。当她到达时，年仅47岁，乌黑亮丽的头发，远在5米之外就能清楚地看见电视。上个月，我请阿姨为我家的小孩朗读儿童故事报，她告诉我，工作结束后需要我帮她买一副老花镜，声称近在阅读小字时感到困难，甚至针线也难以穿过，并提到自己开始有些老花眼。我记得之前为妈妈准备的一些食物对缓解老花眼有帮助，因此我也为阿姨准备了一些相同的食材，结果还算不错。

步骤/方法：

1、邻居曾经告诉过我，她老花眼就每天吃珍珠粉，珍珠粉对于视力的恢复和美白有良好的结果，于是我去无锡太湖旅游的时候买了几包，让阿姨每天早上喝豆浆的时候放一小勺进去，坚持吃了三个月阿姨看一些简单的画报可以不用戴着老花镜了。

2、曾有保健医生告诉我，患有老花眼的人应多摄入黄瓜，黄瓜不仅美味，还有着神奇的保健价值。因此，我每周都会为阿姨准备两次以上的黄瓜菜肴。凉拌黄瓜是很不错食用方式，其制作方法非常简单：首先将黄瓜的两端切掉，然后从中间拍打至碎，接着用热水稍微焯烫，后加入盐、香油、大蒜、生姜丝、陈醋和辣椒粉，搅拌均匀。坚持一个月以上，视力将会明显改善。

3、经过一段时间的观察，我们发现患有老花眼的人群，增加胡萝卜的摄入量会有显著的结果，尤其是将胡萝卜与淮山和骨头一同炖煮的汤品。淮山出色选用铁棍山药，这种品种的结果更为突出，并且一定要选择新鲜的淮山，避免使用干燥的品种，因为新鲜的药材通常具有更强的药效。建议每周享用两次胡萝卜淮山骨头汤，这不仅能补充钙质，对于老年人而言，结果更是超出预期。

注意事项：

患上了老花眼的人一定要注意不要喝太多的汽水，也不要饮过份浓的茶叶水，咖啡更不应该喝，因为汽水、茶、咖啡都会加重老花眼的程度因而出色少饮或者不饮。