概述
光线无法准确性高聚焦于视膜上以形成清晰的影像，这种现象被称为散光。因此，许多人面临着散光的问题。散光不仅影响了人们的日常工作和学习，还可能带来巨大的困扰。随着工作和学习压力的增加，散光成为眼睛屈光不正的一种表现，且与人们角膜的曲率密切相关。当人们遭遇散光问题时，应该选择哪些食物呢？再加上电脑、手机等电子设备对眼睛的伤害，大家需要格外留意。
步骤/方法：
1、人们还可以多吃一些富含维生素的动物肝脏，水果中含有大量的维生素C，对人们的眼睛有一定的保护作用，能够有效的缓解人们出现的青光眼的症状，散光的人们要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，
2、都是由于人们的肾气不足导致的，散光的人们还要多吃一些具有保肝功效的食物，因此人们在日常生活中多吃一些补肝的食物，比如虾大枣等，人们出现近视眼或者眼睛出现散光的问题，
3、比如鱼肉蛋奶中六含有丰富的蛋白质，还能够有效的缓解人们出现的散光的问题，散光的人们还要多吃一些高蛋白的食物，人们可以适量吃一些，高蛋白的食物不仅能够有效的提高人们的免疫力，
注意事项：
人们在日常生活中一定要注意用眼卫生，散光的人们还应该注意多吃一些对眼睛好的食物，散光会给人们带来非常大的问题，重影响了人们日常的工作和学习，
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