怎样通过锻炼治疗散光

简介

我的孩子今年已经三岁了，出生时他的视力就比一般孩子要差。随着他逐渐长大，他在吃饭时总是喜欢看电视和玩游戏，常常熬夜还在看电视，结果导致他的视力越来越糟糕。当他进入幼儿园时，老师竟然告诉我们他在课堂上无法看清楚讲解的内容，建议我们带他去配眼镜。于是我们带他去医院，医生诊断出他患有重的散光。有没有什么有效的锻炼方法可以帮助改善散光呢？

步骤/方法：

1、散光一般表现为模糊、视力疲劳，有轻度散光的人视力一般是正常的，但是长期看一个物品的时候会出现头痛眼晕，视力模糊。并且由于视力不断的另一个东西需要调节，因此会导致视力疲劳和眼睛疼痛。

2、散光分为规则散光和不规则散光。规则散光，应该使用圆柱镜来矫正，不规则散光应当采用高透氧硬性角膜接触镜矫正。超过十八岁以上的成人，如果散光度数非常高的话，可以采取角膜屈光手术治疗。

3、生活中应该养成良好的卫生习惯，不要用手直接去接触眼睛，应当提高眼部的休息时间。留心观察，发现有问题时，应当及时带到眼科去做检查。每年定期检查延误1到2次，避免玩耍危险的游戏和玩具，以免造成眼睛受伤。

注意事项：

治疗散光应该保持良好的阅读，看书习惯，不要在摇晃的车上看书，也不能躺着看书，应该保持充足的光线。不要连续看书超过一个小时，看电视时应该距离店里是5到7倍的远距离。