刷微博当心刷出散光眼散光诱因有哪些

简介

使用微博真的会引发眼睛散光吗？对于“微博迷”来说，离开微博就像失去了某种依赖，临睡前浏览微博已成为一种习惯，甚至有些人如果不刷微博就无法入睡。尽管刷微博让人感到愉悦，但眼睛却可能受到影响。那么，刷微博真的会导致散光吗？散光可以分为规则散光和不规则散光。产生散光的原因有很多，部分是先天性因素造成的。同时，后天的因素也可能导致散光。实际上，散光与刷微博之间并没有直接的联系，通常散光是遗传的结果。然而，虽然刷微博不会直接引起散光，但仍需保持警惕。

步骤/方法：

1、眼睛视物要保持一定的距离、正确的姿势，玩手机出色距离三个拳头以上。此外，还要有合适的光线，这样眼睛才能处于比较轻松的状态。而躺在床上刷微博，一般距离不要太过接近。

2、步骤二：而躺在床上刷微博，距离过近，还有屏幕反光对眼睛有较强的刺激作用，所以，还是尽量不要躺在床上玩手机。另外，手机上的字体等跟平常使用的纸质书籍很不同，眼睛长时间注视更容易疲劳。

3、不过，不管是看电脑还是玩手机都要记得要适当的休息。多看看窗外或绿色植物，做做眼保健操对消除眼睛疲劳都有很不错的帮助。长时间的久坐也对身体不好，起来多走走，不管是对身体还是眼睛都有帮助。

注意事项：

房间太暗，屏幕太亮，刷屏时快速滚动的画面都很容易对眼睛造成了伤害。躺着刷微博虽然不会导致散光，但是“微博控”也不要以为万事大吉了，因为躺在床上频繁刷微博对眼睛的伤害巨大，它会引起视疲劳、干眼症等。爱护眼睛，就是爱护我们心灵的窗户。