都说夏天的命是西瓜和空调给的，试想在烈日当空的时刻，坐在空调房中吹着夏天凉爽的风、啃着刚从冰箱拿出的冰镇西瓜，别提有多惬意了。
然而，空调在带给我们极大便利的同时，如果使用不当或过度使用，容易成为一些眼部疾病的诱因。
加之长期戴隐形眼镜、化眼部浓妆、滥用红眼药水、熬夜通宵等不良用眼习惯和不规律生活作息，让“30岁的眼睛呈现出50岁的状态”。
眼睛是如何保湿的?
“干眼症”这个疾病，简单来说，就是眼睛表面的角膜和结膜缺乏足够的润滑。要深入了解眼睛为何会出现干燥情况，首先需要掌握眼睛的保湿机制。现在就让我们一起倾听兰州爱尔眼科医院泪道与眼整形科的负责人范好荣医生为我们解答。
角膜，眼睛黑眼珠前方的那层透明薄膜;结膜，上下眼皮的内侧和眼白上面的那层透明薄膜;泪膜，润滑眼球，防止角膜干燥的眼睛保护层，承担它们日常保湿工作的，就是泪液。
眼泪通常以两种方式启动，当个体感到悲伤、感动或者接触到洋葱时，便会进入井喷模式，形成“眼泪”; 然而在大多数情况下，它以无声的方式持续分泌泪液，以湿润角膜和结膜。而实现这一壮举的技能，正是——眨眼。
每当人类进行眨眼动作时，会将眼泪转化为一层非常薄的水膜，均匀地覆盖在角膜和结膜表面，完成一次眨眼动作就完成一次覆盖。这层膜就是眼泪膜。眼泪膜的构成与常见的面膜非常相似，主要包括三个组成部分：眼泪液、黏蛋白和脂质。
眼泪液就像是面膜里的精华液，保湿功效非常重要。然而眼泪液无法长时间单独停留在垂直的角膜结膜表面，它需要依靠黏蛋白的力量，才能稳定均匀地展开。这就类似于我们敷面膜时使用的那层无纺布，必须依靠它才能将精华液覆盖整个面部。眼泪膜的外层是脂质，类似于面膜中的那片塑料膜，其作用是将眼泪液与空气隔离，防止水分过快蒸发。
一般来说，眼睛每分钟需要进行10~20次的“护理”，才能保持良好的湿润程度。然而，如果泪液分泌不足、黏蛋白缺乏或者脂质不足，都会导致这层“护理”质量下降，角膜结膜长期无法得到有效的湿润，从而引发眼干、眼痒、眼痛等一系列问题，终可能发展为干眼症。
得了干眼怎么办?
在长时间待在空调房使用电脑的上班族中，出现眼干、眼痒、刺痛等症状是很常见的。范好荣主丨任提醒大家，不要轻易只靠简单的红眼药水来解决问题。虽然眼药水可能会带来暂时的舒缓，但这并非长久之计。如果出现干眼问题，出色立即前往正规的眼科医疗机构进行检查，找出病因，明确是缺水、缺油、缺粘蛋白还是其他原因引起的干眼症，然后有针对性地治疗，才能更有效地应对干眼病。
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