概述
现在越来越多的人近视了，进而导致越来越多的人开始戴眼镜了，但是有一些女孩子，因为爱美，不喜欢戴眼镜，有时候就去买隐形眼镜带，到后导致眼睛出现了各种各样的问题！我把握搜集的一些资料分享给大家，希望可以给你带来惊喜。
操作步骤：
1、首先，选择一个开阔且空气清新的地方，晨起时进行此项练习，保持身体自然直立，目光平视远方的某个目标，例如树梢、塔尖或山峰等。在此过程中，尽量放松眼睛，持续1-2分钟。随后，逐步将视线移向近处，直到距离眼前约1尺，对于弱视者，可以将视线移至眼前15公分以内，注视约1分钟。后，再将视线从近处移回到初的目标。
2、保护眼睛，儿童不要在强烈的阳光或黯淡的灯光下读书看报。科学使用台灯和浴霸，防止伤害眼睛。特别的过亮的台灯，不仅容易产生近视，如使用不当，还容易形成后天性斜视。看书的光以充足温和为主，看得清楚并且看灯源不剌眼就行
3、使用浴霸时间不宜太久，大人领小孩子在有浴霸的浴室内洗澡时，不可让孩子抬头看浴霸，高强的光线会把视膜烧伤而形成近视，幼儿长期看浴霸可能会使眼睛致盲。看电视的光度也不要太强。如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。
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