小孩多看电视易患远视如何预防保健

概述

我的孩子今年进入了初中，平时表现得非常乖巧，也十分理解我和丈夫的辛劳，因此我对他格外疼爱。孩子的学习成绩一直都很优异，升入初中后也没有例外。然而，我明显感受到初中与小学之间的差异，初中的作业量显著增加，学习压力也随之加大。近，我注意到孩子的视力出现了一些问题，他常常抱怨看不清楚黑板，有时看书时间长了也会感到眼睛疲劳。大家都说这可能是远视，那我们该如何进行预防呢？

步骤/方法：

1、首先要注意了，要想预防远视，一定要注意好生活的细节，随着社会的不断发展，有很多孩子喜欢看电脑，玩手机，看电视，其实这是非常不好的，很容易引起远视的发生，所以尽量不要让孩子这样。

2、其次，过度用眼也会导致远视眼的发生，所以在平时不要过度用眼，一定要注意用眼亮，如果学习工作累了，一定要及时放松一下，可以眺望远方，也可以做眼保健操，用热水敷敷眼睛，都是非常好的。

3、第三，要想预防远视眼，也要养成良好的生活规律，做到早睡早起不要熬夜，因为熬夜对眼睛也是非常不好的，也要养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素的新鲜的水果蔬菜，这样才是爱良好的。

注意事项：

值得一提的是，远视眼的患者平时要均衡营养和加强体育锻炼，对远视恢复有好处，并且弱视要及早发现及早治疗，这样才能够尽早的恢复，改善视力。