别做屏奴啦，干眼让你欲哭无泪

如果你的眼睛出现了红肿、干涩、疼痛、瘙痒以及频繁流泪等症状，你是否意识到这些可能是干眼症的警示信号呢？

干眼症到底是什么？

兰州爱尔眼科医院眼表与角膜科主丨任邢华平表示，干眼症是由于泪液的质量或数量出现异常，导致泪膜的稳定性降低，这是一种现代社会中普遍存在的高发眼病。随着生活方式的转变，干眼症患者的年龄逐渐降低，发病风险增加，患者数量庞大，发病年龄也在逐渐下降，干眼症已经成为影响国民眼健康的重要疾病之一。

干眼症是如何发生的？

在我们专注于屏幕进行工作、学习、游戏或观看影视剧时，眨眼的频率骤然减少到每分钟仅5次，而正常情况下这一数字应为15至20次。

眨眼的动作能够有效地将泪液均匀地涂布于眼球表面，从而防止或缓解眼睛的干燥。当你的注意力集中在面前的电子设备上时，眨眼的频率往往会不自觉地减少，泪膜的“更新”速度也随之降低，眼球暴露在外的时间变长，导致眼睛干燥的时间延续，终引发干眼症状。

此外，假期中所摄入的各类烧烤、油炸食品和饮料等均属于高脂肪高糖分的食品。不良饮食习惯可能导致睑板腺分泌物的成分发生变化，从而无法形成“合格”的泪液膜，使眼睛的“润泽”度不足，终引发干眼症。干眼症的出现不仅会导致红肿、瘙痒等一系列眼部不适症状，如果长时间得不到治疗，甚至可能造成不可逆的损伤。

“干涩”的眼睛，是否可能导致失明？

在我国，许多患者对干眼症的了解不足，重视程度较低，往往不认为干眼是一种疾病，因此在就医时缺乏意识。当眼睛出现干涩、瘙痒等不适时，患者常常选择自行使用眼药水。而市场上眼药水种类繁多，若选择和使用不当，可能会延误治疗，导致病情加重，甚至引发角膜穿孔，出现视力模糊等问题。如果长时间不进行治疗，可能会造成不可逆转的眼部结构损伤，甚至导致失明。