兰州爱尔：“真”“假”近视，什么时候要戴眼镜

当孩子说他看不清东西，不一定要戴眼镜。因为家长先得区分出：孩子是真的近视了，还是假近视的“障眼法”？

01什么是“真”“假”近视？

真性近视和假性近视的区分，和我们眼睛的一个部位有密切的关系，那是睫状肌。

睫状肌的主要功能在于：当人们注视远处时，睫状肌会放松，导致晶状体变薄，从而使光线能够准确性高地在视膜上聚焦；而当人们专注近距离物体时，睫状肌会收缩，导致晶状体变厚，使光线在折射后的焦点向前移动，再次聚焦在视膜上。

睫状肌相当于相机上的调节焦距的功能，通过焦点变化看清楚远近的东西。

如果孩子不适当地用眼、长时间近距离地看东西等原因，睫状肌一直处在高度疲劳和紧张的收缩状态，看远的时候也无法放松，看东西不能准确性高对焦了。

假性近视，指的是睫状肌短时间放松不了；

而一旦睫状肌太过疲劳，通过什么方法都已无法放松，是真的近视了。

如果在以后的学习生活中不注意用眼，假性近视也会较快朝着真性近视转变。

02怎么区分“真”“假”近视？

可是怎么知道，孩子看不清是真近视，还是假近视呢？

要确定孩子是真性近视还是假性近视，可以通过到医院进行散瞳验光来进行简单的判断。如果在进行散瞳后，孩子之前看不清的症状消失了，视力有所改善，那么很可能是假性近视；但如果即使进行了散瞳验光后，孩子仍然需要戴上有度数的眼镜才能看清东西，那么就是真性近视了。

散瞳滴眼的药是睫状肌麻痹剂，通过药麻痹睫状肌使其放松。如果验光还测出有度数，其实睫状肌无法放松，是真性近视。

03“真”“假”近视，什么时候要戴眼镜？

如果孩子真的近视了，要根据医生的指导配戴眼镜，但如果只是假性近视——建议不戴眼镜

因为假性近视的眼轴长度并没伸长，眼球结构也没发生变化。可以通过及时治疗和注意保护，睫状肌放松恢复功能，视力是可以恢复的。

假性近视如果配戴眼镜，可能会让情况越来越重，甚至导致真性近视。

如果孩子真的假性近视了，怎么办？听从医生的建议外，平时也可以注意以下几点：

注意用眼活动

看书或者近距离的用眼活动，持续时间不要超过45分钟，休息时多望望远处。

矫正不良坐姿

必须要近距离用眼时，一定要保持眼睛与书本一尺的距离，抬头挺胸、腰杆挺直。

多户外活动

去到户外让眼睛沐浴阳光已经被证实能够预防近视，其实这也是眼睛较好的放松调整时间。

关注饮食和睡眠

眼睛是人体非常重要的器官，特别是在儿童生长发育阶段，蛋白质、维生素、钙等营养成分对视力至关重要。家长们应该鼓励孩子多摄入蔬菜水果、豆类、鱼肉等富含营养的食物。此外，合理安排孩子的作息时间，确保充足的睡眠同样对视力调节和恢复起到积极作用。

上述就是为您提供的相关回答，若您仍有疑问，欢迎致电兰州爱尔眼科医院的联系电话，或访问官方、微信公众号等官方渠道向我们垂询预约，我们的医生将会详细解答您提出的眼科疑问。