银川爱尔眼科医院：老年性白内障可以怎么预防？

老年性晶状体混浊是晶状体中较为常见的一种类型，也是老年人群中比较普遍的眼部疾病。随着老年性晶状体混浊的发展，不少未患此病的老年朋友已经开始寻求预防方法了。那么有哪些方法可以起到预防老年性晶状体混浊的作用呢？下面，晶状体医生教您两大招：

老年性白内障的预防：

一：摄入足够的维生素C

据研究，眼睛内维生素C的浓度大约是生命液中的30倍。随着年龄增长，人体的营养吸收和新陈代谢功能逐渐下降，缺乏维生素C会导致眼睛各个组织器官的退化，尤其是晶状体。因此，在日常生活中，务必要注意增加维生素C的摄入。

二：出门戴深色偏光镜

接受太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性越大。医生提醒，外出时建议戴有檐帽或深色偏光镜，可减少眼睛所受到伤害。

值得注意的是，60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，可以防止视力进一步减退和预防老年白内障的发生。

白内障医生提醒：老年朋友一旦发现视力突然下降，或视物模糊等情况，建议及时到医院检查，以免延误病情。

文献来源：

转载自爱尔眼科

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