怎样敲打大小腿内侧可以治疗近、远视眼

简介

在日常生活中，我们常常会遇到近视与远视的情况。对于轻度远视，如果没有导致视力障碍或斜视现象，则无需进行矫正；相反的情况则需要佩戴适当的眼镜进行矫正。然而，保护眼睛同样重要，不应仅仅关注治疗而忽视用眼的卫生。例如，避免躺着阅读书籍，建议在阅读时每隔一小时用双手轻轻覆盖眼睛并进行按摩，同时观察绿色植物，以减少紫外线对眼睛的伤害，从而让眼睛得到适当的休息。对于轻中度近视，使用适度的凹透镜片可以有效矫正视力。那么，按摩和敲打对近视是否真的有帮助呢？接下来我们将对此进行探讨。

步骤/方法：

1、一般来说，下肢内侧有足厥阴肝经足少阴肾经经过，视力要靠五脏六腑精气的濡养，肝肾精气的充足与否会直接影响眼睛视力。肾主精肝主血，敲打小腿内侧可以起到调理肝肾经的作用。

2、调理近视远视还可以用双手拇指和示指罗纹面相对，放到下眼皮正中，将食指和拇指沿下眼角分推到两眼角处，用手法按摩上眼皮。还可以转眼球按逆时针顺时针方向各旋转眼球20次。

3、远视程度较高的还须检查一次，随时调整所戴眼镜的度数。如果做小腿内侧敲打必须要长时间坚持，至少每次30分钟。要注意平时的用眼习惯和用眼卫生。不然的话，结果甚微。用各种手法也要相辅相成的进行。

注意事项：

认识到以后，不要随便只用一种方法，任何手段都需要坚持，也需要辅助。所以一定要听医生的意见，到正规的医院经过大夫的推荐和认可再做治疗。