眼部健康
众所周知，眼睛被称为心灵之窗，可见其对人体至关重要。眼部疾病的出现会给我们的生活带来诸多困扰。青光眼作为一种常见的眼科疾病，常常影响久坐在电脑前的人群。青光眼还具有遗传倾向，家族中有患者时，应重视婴幼儿视力检查。那么，有哪些方法可以预防青光眼呢？
步骤/方法：
1、首先，为了预防青光眼，我们一定要注意用眼习惯，不要看时间的看书，看电视，看电脑，看手机等，看一个小时左右出色起来活动活动，做做眼保健操或者看看远处，让眼睛适当的休息休息。
2、其次，为了预防青光眼，在日常生活中，我们要学会控制自己的情绪，平和处事，宽容待人，保持良好的心情，因为情绪不稳定往往会导致眼压不稳定，眼压一高长此已久便会诱发青光眼的形成。
3、后，为了预防青光眼的产生，在日常生活中，我们也要注意自己的饮食习惯，多吃一些含有纤维素比较多的食物，比如大豆，萝卜等，保持排便通畅，防止腹压增加造成眼压升高，行成青光眼。
注意事项：
值得注意的是，为了预防青光眼，我们平时可以经常喝一些蜂蜜，同时要选择低盐饮食，炒菜不要过咸，口渴时不要饮水过量，防止眼压升高。
