概述
水光流逝，很多人免不了要接受年龄越来越大这个问题，这样自己的身体素质就会越来越差，免不了会得一些疾病，尤其是老花眼。那么在生活中应该怎么样预防老花眼呢？
步骤/方法：
1、经常对眼部进行按摩。这个并不会占用太多的时间，按摩的时候要注重眉毛地下的凹陷处进行按摩，并且动作要轻柔而且有节奏感，这样持续大约5分钟，就能缓解眼部疲劳。
2、经常做眨眼运动、平时一有空闲的时候就利用一开一闭的眨眼运动来活动眼部肌肉，这样就能很不错的改善眼部的生命液循环，从而来改善视力功能。
3、用冷热水敷眼。每天晚上睡觉前准备一条小毛巾，先用温水敷在自己的眼部，大约5分钟之后，再用冷水敷眼，然后再换回热毛巾，反复几次之后，就会对预防老花眼有很不错的作用。
注意事项：
老花眼并不可怕，可怕是不去要预防，所以做好日常保健工作是非常重要的。
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