散光怎么办?散光的5个日常保健方法

简介

散光是眼睛的一种屈光异常，主要与角膜的曲率有关。在我们寝室里，有一位同学患有散光，她每次出门时都需要撑伞。根据她的描述，在阳光明媚的日子里，如果不打伞，她几乎无法看清周围的事物，而在阴天时情况稍微好一些，勉强能够辨认。她的情况非常重，因此儿童散光必须尽早进行治疗，否则一旦长大就会错过很不错时机。虽然散光并非一种极其重的疾病，但作为眼科疾病，它在一定程度上会影响我们的日常生活。因此，患有散光的人应及时就医，同时我们应该如何有效预防散光的发生呢？

步骤/方法：

1、家长应该指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时，尽量减少外出；另外，家长也要指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

2、儿童看书时光线要充足，光线出色来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟。

3、在空调房中，要避免冷气对眼睛直吹，可以再房间里，养一些水生植物，可以起到增加湿度的作用。平时生活中，不要经常目不转睛，要注意经常眨眼，有助于保护眼睛。预防散光的发生。

注意事项：

家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。出色3-4岁时做前列次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次，避免散光眼的发生。